\\ 予約受付中 // 整体庵　結び

突然ですが、前屈できますか？

自分はカラダが固いから、と諦めていませんか？

前屈しても手がつま先に届かない。それってやり方が間違っているだけかもしれません。

前屈ができないのは「カラダが固い」のではなく「股関節が動かせていない」のです。

股関節ストレッチで、前屈できるようになりませんか？

整体で股関節まわりを緩めた後、手軽にできるストレッチをお伝えします。

動く股関節を取り戻しましょう！（動きやすい服装でお越しください。）

クラニオセイクラルセラピーは、やさしく相手に触れることで身体のこわばりをゆるめ、ほどいてゆく手技療法です。

身体のこわばりがゆるむと脳脊髄液の流れがスムーズになり、自己治癒力が高まってゆきます。

痛みやコリが軽減するだけでなく、自律神経が整い深いリラクゼーション効果が期待できます。

疲れがなかなか取れない、眠りが浅い、呼吸が浅い。

こんな方には特におすすめです。

また、当日は「足が目覚める足半」1足 1,000円で販売をします。

【時間】

◎概　要

日　時：8/11（土）①10:00　② 10:40　③ 11:20　④ 12:30　⑤ 13:10　⑥ 13:50　⑦ 14:30　⑧ 15:10　⑨ 15:50　⑩ 16:30

参加費：〇股関節ストレッチ（30分 2,000円）

　　　　〇クラニオセイクラルセラピー（30分 2,000円）

◎予　約

ゆらゆらマルシェ実行委員回

メール：yurayura.marche@gmail.com

電　話：0856-72-0339（※木曜〜日曜 10:30〜15:00対応）