\\予約受付中 //カラダとココロを整える、バランスボールレッスン体験「めばえの森」

 みなさんこんなことはないですか？

 夜なかなか寝付けず、朝すっきり起きれない

 なんだかやる気が起きない

 寝ても疲れがとれない

 季節の変わり目に体調を崩しやすい

これらは実は、体力不足が関係しているかもしれません。

ここでいう体力とは、 生きるために体を動かしたりする体力はもちろんウイルスや細菌などから体を守る防衛力のことも指します。

バランスボールレッスンでは、ボールに座ってはずむ有酸素運動を行います。

体力をつけるだけでなく、カラダもココロも健康になるエネルギーを自らの力で生み出せるようになるしくみもお伝えしています。

ぜひこの機会に一度体験してみてください（＾＾＊）

保護者同伴で2歳から体験出来ます。

2018年11月11日（日）立冬の回

◎時間枠

10:00〜10:20 ／10:30〜10:50／14:45〜15:5／15:15〜15:35

◎体験料　500円

◎予約申し込み：糧

　TEL:0856‐72‐0339（木曜〜日曜 10:30〜15:00対応）

MAIL:72recipes@gmail.com

※電話での連絡がつながらない場合はメールにてお願い致します